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Mes mots bleus et ... roses

18 février 2013

Merci Karim !

kng4

 

"Bonsoir Cathy et félicitations pour ce que tu fais. On a souvent tendance à confondre lâcher-prise avec délivrance ou tout autre soulagement idéalisé. Le lâcher-prise, à mon sens, est un processus et une façon différente d'aborder les situations. Cela n'a pas à voir avec le passé mais avec le présent. Un peu long à développer alors je saute à la fin pour expliquer le comment. Il s'agit d'accepter! Accepter les situations que nous rencontrons ( nos schémas de réponse eux sont liés au passé) pour les digérer et mieux s'adapter. Accepter n'est pas se résigner, c'est faire corps avec.

Alors faisons et sourions!"

 

mail4Ce matin, je découvre sur mon blog ce commentaire de Karim Ngosso !

Ma semaine s'illumine tout à coup, il fait très beau chez moi et dans mon coeur aussi !

 

papillon_fleur

 

Et comme un petit bonheur n'arrive jamais seul, j'ai passé seulement une petite demi-heure ce matin en radiothérapie, alors qu'il faut compter le plus souvent deux heures, entre l'attente et les rayons sur deux machines à présent...

 

Et puis j'ai réussi à avoir un RV déjà mercredi à l'hôpital Cognacq-Jay, pour une consultation à propos du lymphoedème du bras pour lequel je m'inquiète car je n'arrive pas à avoir encore d'informations précises de la part des oncologues et radiothérapeutes pour qui c'est un problème accessoire.

Alors que pour moi, ça veut dire des séances de kiné sans fin et un manchon de contention que je n'ai pas envie de porter encore cet été !

 

Et  ce soir je retrouve mes amies du cours de gym et mon moniteur si respectueux qui nous initie à la danse contemporaine. C'est sûr, "avant", je préférais bouger sur du rock mais je sais que je dois m'adapter à présent et m'ouvrir à de nouvelles perspectives d'activité.

 

 

coeur

 

Un jour, il faudra que je fasse un billet sur les "gens célèbres" qui ont pris le temps de répondre personnellement à mes petits mots...

 

FB  Frank Bruno, qui prend aussi le temps de répondre régulièrement à mes questions métaphysiques sur son blog...

 

ab Azouz Begag, avant qu'il ne soit ministre ! et à qui j'avais écrit suite à la lecture du "Gone du chaaba".

 

ca1 Christophe André, au tout début de son blog, lorsqu'il n'était pas encore envahi par des lecteurs envahissants !

 

kp  Katherine Pancol, qui prend soin de répondre à chacun de ses correspondants, alors qu'elle doit être surbookée de lettres !

 

FH Francis Huster, qui m'a fait une belle dédicace alors que j'avais à peine 20 ans... Je crois que je lui rapporterai ce livre, en mai prochain alors que je vais le revoir au théâtre, pour qu'il me le redédicace , bien des années après !

 

 

 

Jack1

 

Et même Jack qui commence à être très célèbre, et qui m'a offert deux dessins,

en noir et blanc au tout début de son blog,

et en couleurs pour m'aider à vivre cette année !

 

http://dangerecole.blogspot.fr/

 

Jack

 

merci__2_

 

Bien sûr, me direz-vous, ces gens n'ont rien d'exceptionnel si ce n'est qu'ils sont un peu plus connus que vous et moi...

 

Mais ça fait du bien de se savoir un petit peu considérée aussi par ceux que l'on admire ou chez qui l'on prend de l'énergie, des conseils, des sourires, du Bonheur !

 

Mes valeurs sûres restent bien sûr mes proches au quotidien, connus de moi seule !

 

Et puis chacun de vous, lecteurs et commentateurs fidèles, visiteurs qui partagez mes coups de coeur et coups de blues presque au quotidien depuis bientôt 7 ans !

 

 

 


( Ma participation au concours organisé par Jack ! )

Jack_concours

 

bj_7

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18 février 2013

Karim Attitude

15 février 2013

Conseil Karim Number 3

 
kng2  Le lâcher prise

“Il  faut accepter l'idée que l'on ne peut pas tout maîtriser”.
“Lâcher prise,  c'est avoir confiance en soi et en ses capacités”.
“Pour être plus  heureux, il faut accepter ses peurs et ses émotions au lieu de les  combattre”.

 

 

 

BuddhaBlink  J'ai commencé la sophrologie.

                          J'ai adoré !

                          J'ai enfin mis en pratique la méditation de pleine conscience que je connaissais en théorie grâce à Christophe André.

 

B7

 

Et ça fait du bien !!!

Vivement mercredi prochain pour la 2ème séance !

 

 

Oizo_ZEn

Bon week-end !

 cool

14 février 2013

Conseil Karim Number 2

valentin2  Les ancrages positifs

“Lorsque vous êtes face à des  situations pénibles, remémorez-vous des moments heureux pour les dépasser”.

 

valentin_1

Bonne fête Mon Namoureux !

 

 

ours_caf_

 

 

http://www.m6.fr/emission-j_ai_decide_d_etre_heureux/videos/11273538-l_exercice_des_calins_gratuits.html

 

 

 

14 février 2013

Câlins gratuits

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13 février 2013

Conseil Karim number 1 !

kngosso2             L'alimentation

“L'alimentation est à la base de notre  énergie. Bien manger, c'est le début du bonheur”.

“Les fruits et légumes  sont les aliments du bonheur. Les études montrent qu'ils ont des effets  protecteurs contre la dépression”.



Videos, séries et émissions sur M6.fr : Les conseils de Karim Ngosso les photos de J'ai décidé d'être heureux - M6 http://www.m6.fr/emission-j_ai_decide_d_etre_heureux/conseils/conseil-les_conseils_de_karim_ngosso-52202/#ixzz2KfL8PfGd

 

 

 

livre__crireSamedi matin, j'étais en consultation chez mon médecin généraliste qui a l'art de tout dédramatiser et de sourire à la vie.

Lui demandant son avis sur mon taux de cholestérol un peu trop haut, elle me dit  :

 

" On s'en fout ! Je ne le note même pas, votre cholestérol ! Vous ne pouvez pas vous battre sur tous les fronts ! Vous n'allez pas manger que des haricots ! Mangez ce qui vous fait plaisir, des frites, du nutella...!!!"

 

 

Je ressors de chez elle toute souriante et soulagée de ne pas  avoir à subir, en plus de tous les traitements , ce principe de précaution qui me frustrerait du plaisir de manger ce que j'aime !

 

Et voilà que j'ouvre ma boîte à lettres et que je trouve une lettre de la gynéco qui a reçu aussi mes résultats et me met en garde !

 

 

 

r_gime2

 

Une lettre d'une belle froideur, implacablement imprimée et envoyée , sous - entendue ...

"A bon entendeur salut ! Débrouillez-vous avec ça, moi je me disculpe , je vous aurais prévenue ..."

 

Encore une de ces injonctions culpabilisantes qui vous rendent responsable de ce que vous avez...

"Vous n'avez qu'à mieux manger, bouger, ne pas stresser, faire ci et pas ça..."

 

 

 

bon_app_1

 

 

Bouh !!  Et en plus je viens d'apprendre à la radio

que j'ai mangé du cheval la semaine dernière !

picard

 

 

 

 

g_teau__9_

Bon, c'est pas tout ça , mais j'ai un gâteau à surveiller moi !   ;-)

 

g_teau__8_

Tu viens goûter, Petit Singe Vert ?

 

g_teau__4_

Dépêche-toi !

Comme on a répété plusieurs fois à Cathy qu'elle était "en survie",

elle se dépêche d'en profiter !

 

 

bapp_titchat

 

P.S. :    Si vous avez une p'tite recette anticholestérol

( mais non culpabilisante ) pour une femme gourmande,

n'hésitez pas,

je ferai un effort  !

 

 

 

bj_tasse

 

 

12 février 2013

Souris à la vie ;-)

 

 

 

 

 

 

11 février 2013

J'ai décidé d'être heureuse...

 

Une nouvelle semaine commence.

Outre les RV quotidiens, UV, kiné et cie, je commence mercredi prochain un atelier de sophrologie offert encore une fois en soin de support.

Je mets beaucoup d'espoir en cette activité, pour aujourd'hui et pour demain...

 

J'ai regardé cette semaine l'émission :

http://www.m6.fr/emission-j_ai_decide_d_etre_heureux/

 

 

Karim_Ngosso 

Un petit clic et me voilà devenue "amie" sur Facebook avec Karim NGosso !!!

Je l'aime cet homme, pour son énergie, sa chaleur humaine, sa générosité à partager son envie et son goût du bonheur !

 

Vous allez me dire ... encore un de ces "gourous doudous " que je lis et que j'affectionne ...

Christophe André, Frédéric Lenoir, Thierry Janssen, Alexandre Jollien ...

 

psys psy2

 

kng  Mais non, je crois que celui-là, il est ( pour l'instant ) plus que ça ... parce qu'il n'a pas encore écrit son livre, parce qu'il n'est encore médiatisé "que" pour ses performances de champion du monde de karaté.

 

Il me donne l'envie de sortir un peu des nombreux livres de développement personnel que j'ai lus pour passer à l'application concrète des conseils es bonheur de ces "maîtres à penser".

 

J'ai l'impression que je me suis constituée une belle boîte à outils depuis quelques mois, voire années,

et qu'il ne me reste plus qu'à m'en servir pour devenir enfin ce que je suis...

 

 

bisousss

"J'ai décidé d'être heureuse,

parce que c'est bon pour ma santé."

                                                  Voltaire

 

4 février 2013

En pause pour une durée indéterminée...

vacances

 

3 février 2013

La recette du bonheur ?

 

livre2 Un article intéressant par un philosophe découvert récemment...

 

 vcespedes  http://www.vincentcespedes.net/

 

vc

 

"À en croire les coachs qui se multiplient comme des champignons dans toutes les assiettes (amour, travail, famille, santé, psycho, déco…), le bonheur serait à portée de cuisine : « Respecte mes recettes, et tu seras heureux ! ».

Les recettes en question donnent toutes la même soupe : un « bouddhisme » égocentré .

Une de ces contradictions dont raffolent les arrivistes du développement personnel made in California, toujours à la carte, mais où la crème new-age des années 1970, toute en lâcher-prise et en expériences psychédéliques, a été remplacée par le fumet de la méditation pour tous et la sauce autopromotionnelle du « Vends-toi toi-même » ultraconnecté.

Ajoutez une pincée de morale de Business Class (« Je gère, donc je suis ! »), un coulis d’optimisme sportif (« Je veux, donc je peux ! »), et vous obtenez du "bonheurisme" : un « bonheur » de façade, qui ne tient pas au corps.

Non, le vrai bonheur n’est pas un mets au menu de la vie, mais la (bonne) digestion de la vie elle-même."

 

cespedes

Pas encore lu le livre mais assez d'accord sur le principe : être heureux n'est pas qu'une question de volonté, d'apprentissage et de recettes à appliquer.

D'autres corroborent ...

 

pb

"Le bonheur ne m'intéresse pas,

j'aime trop la vie pour ne vouloir qu'être heureux."

                                                                                                     Pascal Bruckner

 

 

 

ees

http://www.eric-emmanuel-schmitt.com/

 

"S'appliquer à être heureux ne suffit pas pour y parvenir."

                                                                                     Eric-Emmanuel Schmitt

 

 

 

bm

 

Et vous, avez-vous votre recette du bonheur ?

... ou bien préférez-vous improviser avec ce que vous trouvez

dans le frigo ( ou les placards ) de votre vie ?

 

 

bw10

 

1 février 2013

Bon week-end

oursouris"La révolution informatique fait gagner

un temps fou aux hommes,

mais ils le passent avec leur ordinateur !"

                                                                                                        Khalil Assala

 

 

http://www.citation-du-jour.fr/citation-khalil-assala/revolution-informatique-fait-gagner-temps-fou-aux-hommes-passent-46109.html

 

bw6

31 janvier 2013

Le jeudi, c'est rallye ;-)

rallye

C'est mon Namoureux qui m'a donné l'idée lundi dernier !

 

http://petitsingevert.blogspot.fr/2013/01/le-rallye-des-pantoufles.html#comment-form

 

OJ__4_

Alors j'ai chaussé mes chaussettes et j'ai invité Nounours !

 

OJ__3_

Mais Nounours n'a pas de chaussettes nounours

puisque c'est déjà un nounours (vous suivez, ou pas ?)

mais il était ravi de participer au rallye !

 

 

OJ__5_

C'est Oizo Jaune qui a gagné la suprême récompense :

 une place dans l'album photos de Soleil Bleu !

 

http://laterrestbleue.canalblog.com/

 

bj_1

 

30 janvier 2013

Juste pour le plaisir des yeux ...

 

_cureuil

 

Merci à Aifelle de m'avoir fait découvrir ces belles photos

... qui me donnent envie de changer de bannière tous les jours !

 

 

_cureuil2

 

 

 

bon_app_4

29 janvier 2013

Rencontre émotion

 

 

En salle d'attente, j'ai pris l'habitude d'échanger avec mes petites "soeurs de coeur"...

En radiothérapie, j'avais retrouvé par hasard la semaine dernière Martine, une femme non-voyante que je croisais "avant", sans lui parler, en cours de rock ou en soirées dansantes, toujours accompagnée de son fidèle labrador noir.

Je suis allée tout naturellement lui parler, on s'est raconté nos parcours...En juste trois rencontres, s'est forgé un début de grande Amitié...

 

 labrador

 

Ce matin, c'était sa dernière séance d'UV, j'étais heureuse de la retrouver encore une fois, on a pu échanger nos n°s de téléphone, comme si on n'allait plus se retrouver... garder le contact, en cas de blues...

 

Et puis lorsqu'elle est sortie de "sa cabine", j'étais encore là en train d'attendre, je lui ai dit encore au revoir, "c'est la dernière ?!", et là, toute cette année de galère est ressortie en larmes chez elle...

 

La voyant sortir son mouchoir, son labrador l'a regardée avec des yeux emplis d'une tendresse que je n'oublierai jamais.

Je lui ai décrit ce regard..."Si tu voyais les yeux de ton chien...", elle l'a chaleureusement caressé et lui a dit qu'elle avait quelque chose pour lui dans sa poche...

Puis elle est remontée attendre l'ambulancier.

Moi, il me reste 18 séances, elle va me manquer, demain en salle d'attente... ourson

 

 

 

25 janvier 2013

"Crâneuse"

 

En ce moment, je guette le moindre mm qui pousse sur mon crâne...

Là, je ressemblerais plutôt à la 2 :

 

                                   Hier                  Aujourd'hui                Demain

                                                    

rose_mag_2

 

Dès que je passe devant une boutique, je suis à l'affût

des mannequins aux cheveux courts !

 

cheveux2

 

A la télé aussi, je guette les femmes aux cheveux courts

qui rayonnent de beauté...

 

alessandra_sublet

 

Et puis au cinéma Cécile de France , jolie aussi :

 

c_cile_de_france

 

 Et Cristina, relookeuse qui a choisi les cheveux courts !

http://www.cristinacordula.com/ma-philosophie/

 

cristina_cordula2

" Ma conviction, c’est que chaque personne est unique.
Et votre image doit être l’écrin de votre personnalité.
Assez des diktats de la mode : le but c’est de savoir ce qui vous va sans a priori.
Il faut s’assumer pour rayonner ! "

                                                    C. Cordula

v_jannot

 

 J'avais oublié  Véronique ( Jannot ) et Davina  ! ...

qui sont en plus bouddhistes dans l'âme comme moi !

 

   davina

 

   bs_betty

 

23 janvier 2013

Les couleurs de la vie

 

Entre gris clair et gris foncé ...

 

neige__17_

 

...  la neige c'était joli !

 

oizo_couleur__3_

Mais je préfère ma nouvelle palette de couleurs !

 

Palette_Oizo

 

Merci Eulita,

j'en ai rêvé  ... tu l'as fait !

 

palette_PSV

Et je trouve qu'avec mon Namoureux, on fait un beau tableau !

http://ladamedecourson.blogspot.fr/

 

peintre

 

22 janvier 2013

Une petite vodka ?

 

rivi_re

 

 C'était samedi dernier, derrière chez moi...

En nous promenant, nous trouvons une carte d'identité sur la neige.

Traces de vélo, égarée sûrement par un vélocycliste courageux ...

 

Nous nous rendons à l'adresse du propriétaire,

pas très loin,

mais il faut un code d'accès et pas moyen d'y accéder.

 

Alors dimanche, mon mari recherche le numéro de téléphone du monsieur.

Et là, il décroche, ravi de la bonne nouvelle !

Mon mari se rend chez lui

et en échange, il lui offre une petite bouteille de vodka

car sa femme est d'origine polonaise !

 

 

oizo_vodka

 

Et voilà de quoi réchauffer Oizo Jaune !

 

neige_9

21 janvier 2013

Deuxième séance d'UV ...

ours_coucou

 

Je pars une heure en avance, because the neige.

J'arrive donc une heure en avance, because routes bien déneigées.

J'attends donc, encore et toujours...

Je fais connaissance avec deux gentilles patientes, l'une me montre ses crampons anti-glissades , l'autre me dit que je suis jolie avec mon bonnet. On se raconte nos parcours, on se retrouvera demain, encore en salle d'attente...

J'entre dans la salle de la machine à photons. Son nom c'est l' "Unique", oui, unique en son genre, il ne parle qu'en termes de mesures, et je commence à connaître son langage.

Je suis un objet entre les mains de gentilles manipulatrices.

Je suis les conseils de Zazou, je ferme les yeux et je visualise des images de la montagne en été, les marmottes, les fleurs, la vie "avant", ou les vacances à venir un jour...

radiot

alpes 

 

 

Dehors, tout est blanc.

 

d_neige1

 

Opération déneigement pour ma petite mésange !

Incroyable force de la nature :

être capable de repérer une boule de graisse sous 20 cm de neige,

et avec ses plumes et ses petites pattes, déneiger pour y accéder !

 

 d_neigement2

 

Quel instinct, quelle intelligence !

Quelle leçon de sur-vie !

 

 

d_neigement

 

Quand je pense à tous les camions de sel

que l'homme déploie en ce moment pour "survivre" !

 

 

bj11

 

20 janvier 2013

Oiseaux des neiges

 

 

oiseaux__1_    Il y a les faux ...

 

 

canard 

 

  et puis les vrais ...

 

 georges Georges le rouge-gorge

rouge_gorge

 

 

solange  Solange 1ère, la mésange charbonnière

m_sange1 

 

 

Solange 2, la mésange bleue

jardin1

 

Pierre le merle

 oiseaux__18_

 

Et puis un oiseau rare !

prénommé Cathy des Neiges !

 

J6

 

 

Bon dimanche cousu de neige blanche !

pooh

 

ours_coucou    "La météo ?...

Il n’y a pas de mauvais ou de beau mais que du bon temps,

donc à nous à nous adapter."

                                             F. Bruno

 

neige_4

11 janvier 2013

Citations pour le week-end...et pour la Vie

 

dalai

 

1

"Tout le monde est un génie,

mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper aux arbres,

 chat_cheveux   il passera sa vie à croire qu'il est stupide."

 

 chat_lion

 2

" Les autres sont le miroir qui me permet

amoena   de me voir et de m'aimer au complet."

 

 

 3

"Le problème nous révèle ses solutions

au moment où survient l'acceptation."

 

 baie

 

 

4

"Qui comprend les épines des roses

   rose    apprécie le piquant des choses."

 

 

5

"Même l'impossible peut arriver

  à qui croit en ses capacités."

 

 ch_vre

 

 6

hope  "J'arrête mes pensées de tourner en rond

et je les concentre dans une direction."

 

 iseran

7

"Dans chaque chenille bat le coeur d'un papillon."

 

 

 cathy2

 

Cathy_BCes citations me correspondent bien ... 

                                                             de la petite fille chenille

 

 à la femme papillon que je suis en cours de devenir ... Cathy_happy 

 

 

 

point2

Et pour vous décrire , laquelle choisiriez-vous ?

 [ si aucune ne vous plaît , en voici plein d'autres :

http://dominiqueallaire.com/francais/Pens%C3%A9es-d%27amour.php   

 

 

 

 

bwe8 

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